Nutrizionista Biella

NUTRIZIONISTA

Sono Valentina, titolare di MOVID insieme a Eleonora, e sono fermamente convinta che il nostro benessere psicofisico, il nostro umore e la nostra salute dipendano da ciò che mangiamo. E se è vero che siamo ciò che mangiamo, allora è necessario prendersene cura.

nutrizionista Biella

La mia mission in MOVID è quella di farti capire quanto il tuo bene e l’amore per te stessa passino anche dall’imparare a mangiare meglio. Questo non vuol dire rinunciare al piacere, al gusto, ai profumi e ai sapori, ma semplicemente combinarli in armonia ed equilibrio.
Quello che cerco di fare, qui nel mio studio e poi attraverso serate di divulgazione, è proprio diffondere l’importanza della convivialità, del preparare il cibo e gustarlo in famiglia, evitando di acquistare alimenti già pronti e troppo lavorati, ritrovando invece i sapori semplici e genuini e riprendendosi il proprio tempo.
In particolare, negli ultimi anni ho partecipato a corsi professionalizzanti concentrandomi su:
alimentazione della donna in tutte le fasi della vita, con focus su ritenzione idrica, cellulite e blocco metabolico della donna, alimentazione nello svezzamento, nei bambini e nell’educazione dei genitori;
alimentazione sportiva, dell’endurance e nel calciatore, per raggiungere una performance ottimale o per ritrovare la forma fisica.

Una consulenza nutrizionale su misura per te
Ecco come funziona: innanzitutto ci conosciamo, facciamo un’anamnesi iniziale e mi racconti la tua storia, le tue abitudini alimentari e quelle di vita. Quindi valuto i tuoi esami del sangue e prendo nota di eventuali patologie, gonfiori intestinali e ciclo mestruale.
A questo punto, passando al controllo del peso e delle misure antropometriche, capiremo insieme quali sono le problematiche, ma soprattutto gli obiettivi e i risultati da raggiungere e mantenere nel tempo.

Sarà un vero e proprio percorso, più o meno lungo, e sarà mia premura creare subito empatia e un ambiente informale e rilassato, di fiducia reciproca, mantenendo sempre professionalità e massima attenzione nei tuoi confronti.
Nei giorni successivi al nostro incontro studierò la strada più adatta alle tue esigenze preparando un'alimentazione (o “protocollo nutrizionale”) su misura per te: ti accompagnerò in questo percorso cercando di assecondare le tue abitudini, i tuoi gusti e le tue esigenze, aiutandoti a fare piccoli ma importanti cambiamenti. I controlli saranno eseguiti ogni mese, oppure settimanalmente se hai scelto di seguire il metodo ForMe.
Ma non preoccuparti: in tutto questo non sarai mai sola e, tra una visita e l'altra, ci aggiorneremo costantemente. Io ti seguirò per qualsiasi dubbio, ti fornirò consigli, ti invierò ricette e abbinamenti di cibi e risponderò alle tue perplessità via email, via telefono o, se preferisci, potrai passare in studio da me.

Il valore aggiunto di MOVID
Inoltre, all’interno del centro collaboro con altre professioniste come ad esempio Alessia, ostetrica, con cui organizzo corsi sullo svezzamento e sulla ripresa dopo la gravidanza; o come Eleonora, personal trainer, sia all’interno del metodo ForMe attraverso l'elettrostimolazione per aiutarti in caso di inestetismi radicati, sia per impostare un percorso specifico per il dimagrimento.

E ancora, con Chiara, psicologa del comportamento alimentare, che colmerà le mancanze quando la strada sarà un po’ più in salita e dovremo affrontare le difficoltà che si celano dietro a un’alimentazione scorretta. 
Allora, sei pronta a vivere in armonia con il cibo?


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Dott.ssa Valentina Motta
Nutrizionista
Mi occuperò di dare
salute, gusto e armonia
alla tua alimentazione

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Dott.ssa Eleonora David
Personal Trainer
Ti accompagnerò nel percorso
aiutandoti e incoraggiandoti
a raggiungere i risultati

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